20 大雪＆インフルエンザ

本日は、二十四節気の1つで「大雪」、この時期から寒さが厳しくなり、北風が吹いて雪が激しく降り始める頃という意味で大雪とされています。
今朝は暦通り、冷え込みが厳しくなっています。関東でも雪やみぞれが混じる可能性があるとの予報が出ています。
またインフルエンザも各地で流行しています。今年は流行のピークが例年より1ヶ月ほど早く、年末年始頃となりそうです。

まずは規則正しい生活。しっかり睡眠と栄養を取り、免疫力の低下を防ぎましょう。あと、ワクチン接種、加湿、手洗い、マスクなどで、感染しない、させない事を心掛けていきましょう。

『いとうメンタルケアクリニック神田小川町』では、インフルエンザの予防接種は事前予約制となっております。